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Trabajo isocinético

on Mar, 21/02/2017 - 17:01

   En nuestro centro del Multiusos de Sar disponemos de un equipo de entrenamiento isocinético. El ejercicio isocinético trata de movilizar la máxima capacidad generadora de fuerza por parte de un músculo a lo largo de un recorrido articular completo. Este equipo permite el entrenamiento de la resistencia a diferentes velocidades fijadas previamente y con el mínimo estrés articular.

   Hay pruebas firmes de que con diversos protocolos isocinéticos se ha mejorado la fuerza, y su empleo está indicado tanto en programas de valoración como de entrenamiento. Este tipo de trabajo reporta una mejora en la actividad motora, y este efecto es aún más importante con entrenamiento a gran velocidad.

   Sus ventajas son la especificidad del entrenamiento para la fuerza, potencia y resistencia muscular. Además el equipo permite trabajar precozmente las rodillas  postquirúrgicas en ligamentoplastias del LCA y en patología fémoro patelar. Es por tanto, un trabajo altamente recomendable tanto en prevención como en tratamiento de patologías de rodilla.

Suelo pélvico y práctica deportiva

on Mar, 14/02/2017 - 12:06

   Este sábado 11 de febrero tuvo lugar en las instalaciones de la piscina cubierta de A Ramallosa la charla "Suelo pélvico y práctica deportiva" impartida por nuestra compañera Vanessa Lamela.

    En ella se abordó la influencia de la actividad física en la esfera abdomino-pelvi-perineal y como con ciertas medidas de prevención (valoración uroginecológica previa, gimnasia abdominal hipopresiva...) se puede mantener una óptima condición física a nivel pélvico.

   También hubo tiempo para conocer la fisioterapia de suelo pélvico y pediatrica, asi como para compartir diferentes dudas e inquietudes con los asistentes.

 

Súelo pélvico e práctica deportiva

on Dom, 05/02/2017 - 20:12

   O vindeiro sábado a nosa compañeira Vanessa Lamela impartirá unha conferencia informativa sobre os problemas do súelo pélvico e as posibilidades do exercicio como prevención e tratamento de ditos problemas.

   Vanessa está especializada en fisioterapia uroxinecolóxica e leva a cabo a súa actividade profesional nos nosos centros da rúa Galeras e na piscina de A Ramallosa-Teo.

   A charla terá lugar nas instalacións da Piscina de A Ramallosa - Teo o sábado día 11 de febreiro ás 11:30h.

   Estades todas e todos invitados. A entrada é libre.

Nuestro compañero Alvaro con la Selección Gallega sub-19 de Fútbol Sala

on Jue, 19/01/2017 - 23:15

   Nuestro compañero Alvaro Quintana se desplaza con la Selección Gallega Sub-19 de Fútbol Sala a Vitoria para disputar la fase previa del Campeonato de España de Selecciones de la RFEF. Álvaro lleva ya trabajando varias semanas con ellos y será el encargado de ayudar a los jugadores a estar en la mejor condición posible para mostrar su talento y su trabajo.
   Que vaya bien!!!!
   Abajo podéis ver una foto del equipo durante su desplazamiento.

   Más información sobre este campeonato en

http://www.futgal.es/pnfg/NNws_ShwNewDup?codigo=18436&cod_primaria=50003...

 

Grupo de preparto activo

on Mié, 18/01/2017 - 11:06

   Continuamos, en la tarde de los martes, con el trabajo en grupo de nuestras embarazadas. Vanessa Lamela, fisioterapéuta especialista en preparación al parto, dirige el trabajo de este grupo dirigido a embarazadas a partir del tercer mes de gestación. Ánimate y prueba nuestra clase gratuita. El bebé y tú lo agradecereis!!!!!

   Si quieres más información ponte en contacto con Conchi en el 981577575 o en nuestro correo electrónico fisioterapia@amerguin.com Ella te dará los detalles.

Visita de Borja Golán

on Mié, 18/01/2017 - 10:27

   Entre gira y gira de torneos Borja ( el Campeón de Europa de Squas!!!!!! ) hizo un parón en Santiago que aprovechó para pasar consulta y ajustar su cuerpo de cara a los torneos que jugará en EEUU y Europa las próximas semanas.

Por un gran 2017

on Sáb, 31/12/2016 - 19:38

   Ahora que comienza un nuevo Año queremos desearos que sea un Año especialmente bueno!!!! Un Año en el que podais seguir mejorando y evolucionando, proponiéndose nuevos objetivos y empezando nuevos proyectos vitales!! Os deseamos que tengáis la determinación y la energía para llevarlos a cabo (...y también un poco de suerte)

   Por nuestra parte, en AMERGUIN mantendremos nuestra atención comprometida y seguiremos impulsando nuestras capacidades para ser cada vez guías más eficientes en el acompañamiento de VUESTRA SALUD !!!!!

   De parte de tod@s l@s que formamos el equipo de AMERGUIN

                      FELIZ 2017

 

O Dr. Marque falando sobre a lesión da plastia do LCA

on Mar, 13/12/2016 - 23:56

   O Dr. Marque, como Xefe dos Servicios Médicos do clube, falou onte nos medios de comunicación locais sobre a nova lesión no xeonllo do xogador do Santiago Futsal David Palmas e as perspectivas de tratamento e recuperación. Na entrevista que linkamos ( http://www.ivoox.com/deportes-cope-santiago-13-12-2016-doctor-marque-ter... ) aborda brevemente (ata o minuto 9 aproximadamente) a problemática da rotura das plastias do ligamento cruzado anterior do xeonllo.

   Aproveitamos tamén para darlle todo o noso apoio e moitos ánimos a David. Podes contar con nós!!

 

        

IV Xornada de atención ao paciente crónico

on Dom, 04/12/2016 - 20:31

   O pasado mércores 30 de novembro a nosa compañeira Zeltia participou na IV Xornada de atención sanitaria ao paciente crónico que organizou a Xerencia de xestión integrada de Santiago de Compostela.

   En dita xornada, celebrada na aula 1 do Hospital Clínico Universitario (CHUS) Zeltia presentou a ponencia "Prevalencia, factores predisponentes y medidas de prevención en centros sociosanitarios"  dentro dunha mesa redonda na que se falou de caídas en anciáns e que estivo dirixida polo director de enfermaria D. Enrique González.

 

 

Grupo de preparto activo

on Vie, 25/11/2016 - 10:32

   Sigue trabajando nuestro grupo de preparto de los martes por la tarde y ya estamos preparando otro...

   Nuestras embarazadas, en la parte final de la clase,dedican su tiempo a realizar estiramientos globales. Y siempre terminan con un momento especial: las técnicas de relajación.

   Si estás embarazada es la actividad adecuada para tí!!!

   Llámanos y te damos toda la información.

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