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Vanessa Lamela se une al equipo Amerguín

on Wed, 10/12/2014 - 11:21

     Damos la bienvenida a una nueva fisioterapeuta a nuestro equipo de profesionales de la salud. Vanessa Lamela se ha incorporado al equipo Amerguín y os atiende ya en nuestro centro de Sar y en la consulta de fisioterapia que tenemos en la piscina municipal cubierta de A Ramallosa-Teo.

    

     Vanessa coge el testigo de Regina, que ha comenzado una nueva etapa profesional en Ourense.  Le agradecemos los servicios prestados en Amerguín durante todo este tiempo y le deseamos mucha suerte en su futuro.

    ¡Bienvenida, Vanessa!

Esta Navidad regala bonos de masajes relajantes en Amerguín Sar

on Jueves, 04/12/2014 - 11:38

     ¿Buscas un regalo original y saludable para estas Navidades? Te proponemos que sorprendas a quien tú quieras con los bonos de masajes relajantes de Amerguín Sar.

     Tenemos bonos de 5 ó 10 masajes parciales. Con estas sesiones, sin fecha de caducidad, la persona que las disfrute podrá poner a punto su musculatura, lo que le permitirá realizar una actividad deportiva saludable, y mejorar su circulación.

        

     Si deseas más información sobre nuestros bonos, ponte en contacto con nuestro centro de fisioterapia y medicina del deporte de Sar llamándonos al teléfono: 981 55 23 75 o enviándonos un correo a: sar@amerguin.com

     ¡Estas Navidades regala salud y bienestar en Amerguín!

Promoción Carreira Pedestre de Santiago

on Jueves, 23/10/2014 - 13:47

Benefíciate de nuestra promoción tras la Carreira Pedestre de Santiago

          ¿Vas a participar en la XXXVII Carreira Pedestre Popular de Santiago? En Amerguín te ofrecemos una sesión fisioterapéutica de recuperación por tan sólo 15 euros en nuestro centro de fisioterapia y medicina del deporte de Sar.

          Si quieres beneficiarte de esta promoción, tendrás que solicitar tu cita llamándonos al teléfono: 981552375 en los 10 días siguientes a la carrera (del 27 de octubre al 05 de noviembre). Además, el día de la sesión deberás presentarnos tu dorsal.

          ¡Te esperamos!

Los estiramientos previos a una carrera

on Wed, 22/10/2014 - 13:41

     Todo calentamiento previo a una carrera popular debe constar de estiramientos. Aunque algunos estudios recientes ponen en tela de juicio suimportancia, e incluso plantean la posibilidad de que disminuyan el rendimiento, creemos que no son lo suficientemente clarificadores.

    Lo que sí es cierto es que el estiramiento muscular, por sí solo, no essuficiente como calentamiento, sino que va a ser todo él en su conjunto lo que favorezca el rendimiento en la carrera.

    No todos los estiramientos son iguales, ya que en función del tipo y de la intensidad del mismo podemos actuar con más o menor especificidad sobre los diferentes tejidos (fascias, tejido conjuntivo, unidad miotendinosa...). Además, debemos tener en cuenta que la mayoría de los corredores populares tienen otras actividades que no les permiten en el día a día un descanso adecuado.

     En el calentamiento será de gran ayuda realizar un estiramiento suave, buscando relajar la tensión muscular y activar la musculatura. El objetivo no puede ser mejorar la flexibilidad y ganar capacidad de estiramiento, por lo que hay que evitar los ejercicios muy intensos o bruscos.

     Estas consideraciones son una norma general. Lo ideal sería individualizar la rutina de calentamiento con el asesoramiento del entrenador y del fisioterapeuta.

    En cualquier caso sí que hay una regla que debes seguir obligatoriamente: si vas a cambiar tu rutina, pruébalo en los entrenamientos. Nunca la cambies por primera vez en competición.

 

Los miércoles, cursos de preparto y postparto en Amerguín Galeras

on Martes, 16/09/2014 - 17:15

     En Amerguín acompañamos a las futuras mamás y a las que lo han sido recientemente, mediante un trabajo grupal, en nuestros cursos de preparto y postparto.
La cita es los miércoles en Amerguín Galeras, donde la fisioterapeuta Laura Gómez imparte ambos cursos.

     Preparto

     El curso de preparto está indicado a partir del tercer mes de gestación. En él las futuras mamás reciben unas pequeñas nociones de anatomía para que comprendan todos los cambios que viven durante el preparto, el parto y el postparto.
Asimismo, realizan diferentes ejercicios de relajación y estiramientos musculares para preparar la musculatura de la faja abdominal y mejorar la capacidad de pujo en la fase expulsiva.
     La respiración y la postura también ocupan un lugar importante durante la sesión ya que, por poner un ejemplo, trabajando esta última podemos lograr que la fase de dilatación sea más rápida.
     Además, las futuras mamás reciben recomendaciones y estrategias para que puedan combatir las molestias típicas del embarazo (pesadez abdominal, dolores lumbares, piernas cansadas, etc), y unas nociones básicas de masaje infantil.

     Postparto

    En el curso de postparto Laura desarrolla un trabajo abdominal hipopresivo con el fin de ayudar a la colocación a nivel visceral y a mejorar la tonificación y recuperación del suelo pélvico.
    También se realizan ejercicios para lograr una correcta postura corporal, mejorar la musculatura de la espalda, tonificar piernas y brazos, resolver problemas de incontinencia urinaria, mejorar los efectos de la episiotomía ocesárea, etcétera.
     ¡Todavía estás a tiempo de apuntarte! El curso de postparto es de 9:00 a 10:30h, y el de preparto de 18:00 a 19:30h. Si quieres más información, llámanos al teléfono: 981577575.

Amerguín se encarga de los servicios médicos de la SD. Compostela y del Santiago Futsal

on Wed, 10/09/2014 - 13:54

     El Dr. Jesús Marque dirige los servicios médicos de la S.D. Compostela y del Santiago Futsal. Los jugadores de ambos equipos reciben los tratamientos que necesitan de medicina, fisioterapia y osteopatía en nuestro centro de Sar.
     El pasado 29 de agosto tuvo lugar la presentación oficial del Santiago Futsal en el II Desafío Star Center, torneo que se disputó en el Multiusos. El Dr. Jesús Marque y los fisioterapeutas Luis y Rubén, ambos de nuestro centro de Sar, acompañaron al equipo en esta cita.
     El próximo 12 de septiembre comenzará la Liga Nacional de Fútbol Sala y nuestro equipo estará con el Santiago Futsal en todos los partidos, tanto los que dispute en el Multiusos de Sar como los que dispute a domicilio.

Servicios de alto rendimiento deportivo

     En Amerguín también prestamos servicios médicos a deportistas de élite como a Borja Golán, campeón de España de squash y sexto en el ranking mundial, a otros muchos equipos de competiciones no profesionales y al público en general. En el mes de julio nuestra clínica también reforzó los servicios médicos del Circo del Sol, durante su estancia en Compostela.

Buen arranque de temporada para nuestro paciente Borja Golán

on Wed, 03/09/2014 - 11:34

     Borja Golán, actual campeón de España y número sexto en el ranking mundial, ha comenzado de una manera impecable la temporada.
     El 31 de agosto finalizó el Abierto de Hong Kong, un torneo que ha contado con la participación de los mejores jugadores. En esta competición nuestro paciente llegó a la semifinal. Ésta es la tercera semifinal que Borja Golán consigue en su carrera en un torneo de los llamados Súper series, que serían los equivalentes a losGrand Slams en tenis.
     La semana anterior, Borja fue también semifinalista en el Abierto de Malasia.


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     Días antes de partir hacia la gira asiática, el compostelano llevaba una semana parado por una microrrotura en la fascia plantar y no sabía si podría competir en ninguno de estos dos torneos asiáticos. Pero por suerte, y a pesarde estar inactivo durante una semana, Golán pudo empezar a competir en el torneo malayo.
     El jueves, 04 de septiembre, nuestro paciente debutará en el Abierto de Shanghai, el tercer y último torneo de la gira asiática. ¡Le deseamos mucha
suerte!

El Circo del Sol confía nuevamente en Amerguín

on Wed, 09/07/2014 - 20:00

     El Circo del Sol regresa a Santiago de Compostela. Del 10 al 20 de julio representará su espectáculo Dralion en el Multiusos Fontes do Sar.
     La compañía canadiense vuelve a depositar su confianza en nosotros, como ya hizo en sus anteriores giras a su paso por Santiago. Así, el equipo de profesionales de nuestro centro de fisioterapia y medicina del deporte de Sar reforzará los servicios médicos del Circo del Sol.
    

     El espectáculo Dralion se inspira en la filosofía oriental y su eterna búsqueda de la armonía entre los seres humanos y la naturaleza. El nombre del espectáculo deriva de sus dos criaturas emblemáticas: el dragón, que simboliza al Este, y el león, que simboliza al Oeste.

Borja Golán nos escoge como su centro de referencia

on Jueves, 26/06/2014 - 22:49

    El campeón de España de Squash ha escogido a nuestra clínica para recibir los tratamientos que necesita en fisioterapia, osteopatía y medicina del deporte.
    Borja Golán, que ya ha alcanzado el quinto lugar en el ranking mundial de squash, comenzó a tratarse en Amerguín en el año 2002, cuando acudió a recibir diversas sesiones de tratamiento.
    En el año 2009 le ayudamos a recuperarse de la lesión que sufrió en el ligamento cruzado anterior de la rodilla izquierda y que le mantuvo apartado un tiempo de las pistas.

La fisioterapeuta Laura Gómez se incorpora al equipo Amerguín

on Wed, 23/04/2014 - 12:54

   El equipo Amerguín crece. La fisioterapeuta Laura Gómez forma parte ya de los profesionales de la salud que os atienden en nuestro centro de Galeras. No es una desconocida para los pacientes, pues ya había trabajado con nosotros anteriormente.
   Laura está especializada en fisioterapia ginecológica y pediátrica y posee una amplia formación en cadenas musculares y articulares GDS.

 


   Nuestra fisio realiza terapias individuales encaminadas a solucionar temas de incontinencia urinaria, problemas relacionados con la menopausia, ejercicios de preparación al parto, molestias en el embarazo, postparto, dolores menstruales, cólicos del lactante, problemas de reflujo, trastornos del sueño, etcétera.

   A nivel grupal, pronto os informaremos de un curso que impartirá en nuestro centro de Galeras de preparación para el parto.

¡Bienvenida, Laura!

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