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Trabajo isocinético

on Mar, 21/02/2017 - 17:01

   En nuestro centro del Multiusos de Sar disponemos de un equipo de entrenamiento isocinético. El ejercicio isocinético trata de movilizar la máxima capacidad generadora de fuerza por parte de un músculo a lo largo de un recorrido articular completo. Este equipo permite el entrenamiento de la resistencia a diferentes velocidades fijadas previamente y con el mínimo estrés articular.

   Hay pruebas firmes de que con diversos protocolos isocinéticos se ha mejorado la fuerza, y su empleo está indicado tanto en programas de valoración como de entrenamiento. Este tipo de trabajo reporta una mejora en la actividad motora, y este efecto es aún más importante con entrenamiento a gran velocidad.

   Sus ventajas son la especificidad del entrenamiento para la fuerza, potencia y resistencia muscular. Además el equipo permite trabajar precozmente las rodillas  postquirúrgicas en ligamentoplastias del LCA y en patología fémoro patelar. Es por tanto, un trabajo altamente recomendable tanto en prevención como en tratamiento de patologías de rodilla.

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