Skip directly to content

Borja Golán en Amerguín

on Vie, 11/09/2015 - 12:08

   El numero 1 del squash en España y uno de los mejores a nivel mundial pasó por Amerguín para hacer un tratamiento de puesta a punto de cara a la gira  asiática que comenzó la semana pasada en China y que esta semana continua en la India.

   Para Amerguín es un orgullo contar con su confianza y deseamos que tenga una temporada exitosa

Rubén Barreiro baja en Amerguín

on Vie, 11/09/2015 - 11:54

Santigago de Compostela 7 de septiembre.

   Nuestro fisio Rubén Barreiro comienza hoy una nueva etapa en su carrera profesional, en este caso en el mundo del fútbol en A Coruña, que no es compatible con su trabajo con nosotros.
   Le agradecemos la profesionalidad y dedicación mostrada en estos meses con nosostros y le deseamos que se cumplan sus expectativas con este cambio. Suerte!!!

Curso postparto en Amerguín Galeras

on Vie, 26/06/2015 - 20:53

   En el centro de Galeras continúa trabajando con nuestra compañera Laura los jueves por la tarde de 18 a 19:30 el grupo de preparación al parto.
   En breve comenzará a funcionar también un grupo de postparto en el que se hará reeducación y tonificación del suelo pélvico, ejercicios abdominales hipopresivos y otras actividades dirigidas a normalizar la función abdomino-pélvica.
   Será los lunes por la tarde.
   Si te encuentras en una de estas dos situaciones y quieres más información ponte en contacto con nuestra compañera Conchi en el 981577575 o en fisioterapia@amerguin.com

 

Rubén ós Xogos do Eixo Atlántico

on Vie, 26/06/2015 - 20:50

O noso compañeiro Rubén Barreiro participará a vindeira semana en Oporto nunha nova edición dos Xogos do Eixo Atlántico, neste caso como responsable do servicio de fisioterapia dos equipos do Concello de A Coruña.

Dende 1995 os Xogos do Eixo Atlántico están dirixidos á promoción do deporte, á convivencia entre os xoves e tamén ao mellor coñecemento entre os cidadans de Galicia e do Norte de Portugal.

Desexamoslle unha boa experiencia

Grupo de preparación al parto

on Lun, 16/02/2015 - 13:26

   Ya está funcionando un nuevo grupo de preparación al parto. 

   Entre otras actividades se realizan diferentes ejercicios de relajación y estiramientos musculares para preparar la musculatura de la faja abdominal y mejorar la capacidad de pujo en la fase expulsiva. La respiración y la postura también ocupan un lugar importante durante la sesión.

   El grupo está dirigido por nuestra compañera Laura Gómez los jueves de 18h a 19:30h.

   Si estás embarazada aún puedes participar. Ponte en contacto con nuestro centro de Galeras en el teléfono 981577575 o en fisioterapia@amerguin.com y te darán toda la información.

Lucho recibe el alta médica

on Mié, 14/01/2015 - 11:01

   El jugador del Santiago Futsal Lucho volvió ayer a las convocatorias del equipo una vez superada su lesión en la rodilla.

   Lucho, que se lesionó de gravedad el pasado mes de marzo, realizó el tratamiento de recuperación de su lesión en nuestro centro. Un proceso largo y complicado en el que estuvo acompañado por el doctor Marque y el fisioterapeuta Luis Lois, quienes dirigieron las diferentes partes de la rehabilitación

   Ahora Lucho deberá recuperar las sensaciones y el ritmo de competición, algo que estamos seguros no tardará tiempo en ocurrir y que hará de su reincorporación un gran refuerzo para el equipo.

   Ánimo y suerte Lucho! 

Vanessa Lamela se une al equipo Amerguín

on Mié, 10/12/2014 - 11:21

     Damos la bienvenida a una nueva fisioterapeuta a nuestro equipo de profesionales de la salud. Vanessa Lamela se ha incorporado al equipo Amerguín y os atiende ya en nuestro centro de Sar y en la consulta de fisioterapia que tenemos en la piscina municipal cubierta de A Ramallosa-Teo.

    

     Vanessa coge el testigo de Regina, que ha comenzado una nueva etapa profesional en Ourense.  Le agradecemos los servicios prestados en Amerguín durante todo este tiempo y le deseamos mucha suerte en su futuro.

    ¡Bienvenida, Vanessa!

Esta Navidad regala bonos de masajes relajantes en Amerguín Sar

on Jue, 04/12/2014 - 11:38

     ¿Buscas un regalo original y saludable para estas Navidades? Te proponemos que sorprendas a quien tú quieras con los bonos de masajes relajantes de Amerguín Sar.

     Tenemos bonos de 5 ó 10 masajes parciales. Con estas sesiones, sin fecha de caducidad, la persona que las disfrute podrá poner a punto su musculatura, lo que le permitirá realizar una actividad deportiva saludable, y mejorar su circulación.

        

     Si deseas más información sobre nuestros bonos, ponte en contacto con nuestro centro de fisioterapia y medicina del deporte de Sar llamándonos al teléfono: 981 55 23 75 o enviándonos un correo a: sar@amerguin.com

     ¡Estas Navidades regala salud y bienestar en Amerguín!

Promoción Carreira Pedestre de Santiago

on Jue, 23/10/2014 - 13:47

Benefíciate de nuestra promoción tras la Carreira Pedestre de Santiago

          ¿Vas a participar en la XXXVII Carreira Pedestre Popular de Santiago? En Amerguín te ofrecemos una sesión fisioterapéutica de recuperación por tan sólo 15 euros en nuestro centro de fisioterapia y medicina del deporte de Sar.

          Si quieres beneficiarte de esta promoción, tendrás que solicitar tu cita llamándonos al teléfono: 981552375 en los 10 días siguientes a la carrera (del 27 de octubre al 05 de noviembre). Además, el día de la sesión deberás presentarnos tu dorsal.

          ¡Te esperamos!

Los estiramientos previos a una carrera

on Mié, 22/10/2014 - 13:41

     Todo calentamiento previo a una carrera popular debe constar de estiramientos. Aunque algunos estudios recientes ponen en tela de juicio suimportancia, e incluso plantean la posibilidad de que disminuyan el rendimiento, creemos que no son lo suficientemente clarificadores.

    Lo que sí es cierto es que el estiramiento muscular, por sí solo, no essuficiente como calentamiento, sino que va a ser todo él en su conjunto lo que favorezca el rendimiento en la carrera.

    No todos los estiramientos son iguales, ya que en función del tipo y de la intensidad del mismo podemos actuar con más o menor especificidad sobre los diferentes tejidos (fascias, tejido conjuntivo, unidad miotendinosa...). Además, debemos tener en cuenta que la mayoría de los corredores populares tienen otras actividades que no les permiten en el día a día un descanso adecuado.

     En el calentamiento será de gran ayuda realizar un estiramiento suave, buscando relajar la tensión muscular y activar la musculatura. El objetivo no puede ser mejorar la flexibilidad y ganar capacidad de estiramiento, por lo que hay que evitar los ejercicios muy intensos o bruscos.

     Estas consideraciones son una norma general. Lo ideal sería individualizar la rutina de calentamiento con el asesoramiento del entrenador y del fisioterapeuta.

    En cualquier caso sí que hay una regla que debes seguir obligatoriamente: si vas a cambiar tu rutina, pruébalo en los entrenamientos. Nunca la cambies por primera vez en competición.

 

Páginas